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共青团彭州市委机关妇委会开展“硬核青年成长计划”之《阳光身心•实力人生》心理专题讲座

发布时间:2019-03-04 18:04:54来源:共青团彭州市委机关妇委会
摘要:近日,共青团彭州市委机关妇委会在彭州市青年创新创业学院组织开展“硬核青年成长计划”之《阳光身心•实力人生》心理专题讲座。

近日,共青团彭州市委机关妇委会在彭州市青年创新创业学院组织开展“硬核青年成长计划”之《阳光身心·实力人生》心理专题讲座。
本次讲座邀请了国家执业心理咨询师、中国心理教练、中国梦关心下一代幸福工程高级讲师、成都市女知识分子联合会心理分会会长杨继芬老师专题授课,全市100余名青年团干部参及10余名市民群众参加了此次学习。

讲座中,杨老师结合当下青年干部工作压力大的现状,从关注青年团干部的心理健康、心理压力与身心健康、心理保健与自我调节三方面,以何为阳光身心、塑造阳光心态练就健康身心、打造实力人生三个主题,为大家系统地讲解了心理健康的相关知识,帮助青年干部学会调适压力,塑造积极心态,提升工作能力 ,进一步加强团干部队伍建设。
参会人员表示,通过这次讲座大家收获颇丰,不仅对身心健康问题有了更清醒、正确的认知,还学会了自我减压、自我调节情绪的方法,在今后的工作中以积极心态,以更饱满的热情投入到工作中,更好地为群众服务,不断发挥发挥共青团力量,团结更多青年为我市围绕建设全面体现新发展理念的城市主线,打造我市两山理念样板区、成德同城先行区发展战略贡献青春、智慧和力量。

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